Archive

27 Eyl

Bölgesel İncelme Nedir?

Bölgesel İncelme Nedir? Kişilerde kilo alıp vermeden dolayı sarkmalar oluyor. Vücut yapıları kişiden kişiye değişiklik gösterebiliyor. Kimi insan kollardan kilo alıyor, kimi göbeğinden, kimi basenlerden, kimi yüz bölgesinden… Kilo verseniz bile bir türlü göbek bölgesindeki yağları eritemiyorsanız, spor yapsanız bile bir türlü sıkılaşmıyorsanız: işte o zaman bölgesel incelme cihazlarına ihtiyacınız var demektir. Bölgesel fazlalıklarımızdan, bölgesel […]

READ MORE

20 Eyl

Hydrafacial cilt bakımı nedir ve nasıl yapılır?

Hydrafacial cilt bakımı nedir ve nasıl yapılır? Vakum ve özel solüsyonlar ile yapılan bir cilt bakımıdır. Vakum özelliği sayesinde gözeneklerin içerisindeki kir, sebum ve keratin tabaka el değmeden temizlenmiş oluyor. Aynı zamanda temizlenen bölgeye probleme yönelik ürünü içeriden vermiş oluyoruz.   Hangi cilt tiplerine yapılır?   Lekeli, siyah nokta ve sivilceli, olgun yani ince kırılıklıkları […]

READ MORE

11 Ara

SAĞLIKLI YAĞ KAYNAKLARI

     Gün içerisinde vücudumuza almamız gereken bir çok vitamin ve mineral var. Peki yağlar ? Onlar hep korkutucu mu yoksa onlara da mı ihtiyacımız var ? Elbette sağlıklı yağlar dediğimiz içerisinde E vitamininden zengin olan yağlar bizim kilo verme sürecinde de sık sık destek aldığımız besinler. Bu yağlar vücudumuzda neler yapıyor ? Tokluk süresini uzatıyor […]

READ MORE

3 Ara

CİLDE İYİ GELEN SU TARİFİ

  Soğuk, rüzgar, yağmur ve hava kirliliği cildimizde kötü etkiler bırakıyor maalesef. Biz cildinizi güzelleştirirken içten de desteklemeye ne dersiniz ? Öyleyse Uzman Diyetisyenimiz Gözde Er’in sizin için hazırladığı su tarifi ; 2 LİTRE SU LİMON SALATALIK TAZE NANE Gün içerisinde tüketebilirsiniz.

READ MORE

29 Kas

İpek Kirpik Ne Kadar Süre Dayanır?

Sürekli bakımlı gözükmeyen isteyen kadınların tercihlerinden birisi de ipek kirpik uygulamasıdır. İpek kirpik uygulaması yaptıran kişiye bir güzellik vermesiyle birlikte göz makyajına ayrılan süreyi de kısarak kişiye önemli zaman tasarrufu sağlar. İpek kirpik yaptıranların en merak ettiği konulardan birisi de ipek kirpiğin kalıcılık süresidir. Unutulmamalıdır ki vücudumuz kendisini sürekli yeniler. Bu nedenden dolayı ipek kirpiklerin […]

READ MORE

29 Kas

Kalıcı Makyaj Ne Kadar Süre Dayanır?

Kalıcı makyaj insanlara zaman kazandırmak gibi birçok avantaja sahip olduğu için günümüzde oldukça popüler bir makyaj yöntemidir. Bu dönemde zaman yönetimi fazlasıyla önem kazandığı için bu avantajı kullanmak isteyenlerin sayısı da hiç az değil. Hem güzel görünmenize yardım eden hem de size zaman kazandıran bu yöntemin popüler olmasından daha doğal bir şey olamaz. Kalıcı makyaj […]

READ MORE

29 Kas

Lenf Drenaj Masajı Nasıl Yapılır?

Lenf Drenaj masajı hakkında bilgi almak istiyorsanız ya da lenf drenaj masajı ne demek öğrenmek istiyorsanız bu yazımızda sorularınıza açıklık getirip, ek bilgiler veriyoruz. Lenf Drenaj Masajı Nedir? Lenf drenaj masajı, vücuttaki ödem ve toksinleri atmanıza yarayan ve lenf dolaşımınızı hızlandırmaya yarayan bir masaj türüdür. Birçok kişi tarafından vücuttaki beyaz kan olarak da bilineni vücut […]

READ MORE

29 Kas

Sivilce Kurutma Yöntemleri Nelerdir?

Sivilceler insanların hayatının herhangi bir döneminde var olabilirler. Çok önemli bir günde aynaya bakılınca görülen bir sivilce o gün için büyük bir sorun olabilir. Maalesef ki sivilceler için bir gün gibi kısa bir sürede kurtulacak bir tedavi ev şartlarında mümkün olmayabilir. Bu yüzden sivilcelerden kurtulmak için uzun vadeli etkili çözümlerden yararlanmak daha sağlıklı olabilir. Sivilcelere […]

READ MORE

28 Kas

KALORİSİ AZ BESİNLER

Her yediğimiz besinin kalorisi aynı mı ? Elbette değil. Bazı besinler çok yüksek kalorili iken bazılarının ise yok denecek kadar az. Genellikle bu besinleri beslenme programımıza ekleyerek hem kaloriyi azaltıp hemde öğün atlamadan ve en önemlisi aç kalmadan sağlıklı beslenmeye adım atabiliriz. Peki bu besinler neler ? ISPANAK MARUL KABAK SALATALIK YEŞİL BİBER KEREVİZ SAPI  […]

READ MORE

19 Kas

YAĞ YAKIMINI DESTEKLEYEN SU TARİFİ

Kış ayının gelmesi ile beraber vücudumuz yağları depolamaya çoktan hazır. Bunu önlemek pek mümkün olmasa da yağ yakımını destekleyici besinleri daha önceki yazımızda belirtmiştik. Peki yağ yakımını destekleyen bir içecek var mı ? Elbette. Uzman Diyetisyenimiz Gözde ER’in sizin için hazırladığı yağ yakımını destekleyen su tarifini aşağıya bırakıyoruz ???? 2 LİTRE SU 2-3 DİLİM GREYFURT 4-5 […]

READ MORE